ダイエット相談と美腰ダイエット

２３日の日記で書いた件です

下半身がブヨブヨとの告白を･･･
朝食抜きの生活からなったものではありません
安心してください。

姿勢から来た、筋肉の衰えもひとつの要因です。
歩行時に使うべき筋肉がうまく使えていなかったり、日ごろの生活の中でだんだんと衰えてきたことが大きいかな？

実際の身体をみていないので、はっきりとは言えませんが、
私と一緒にダイエットに取り組んでいる方々の中にも、同じような人が多いのです。

今日のお昼の番組
ワイド！スクランブルに、またしても出演！
ＳＨＩＮＯさんの美腰エクササイズ！！
本やＤＶＤも販売好調とか･･･
「美腰ダイエット」なんだけど、この考え方は、常日頃、私が指導している内容とほとんど同じです。

そう！正しいダイエット法というのは共通のものなんです。
日常生活の中で、ながら運動を効率的に行なうことが大事です。

ただ、ＳＨＩＮＯ（しの）さんの身体はちょっと細すぎかなぁ
男性から見た綺麗と女性の願望の細い身体は必ずしも一致しません。
このことも、ダイエット相談ではお話ししています。

綺麗なラインを作ることができれば女性はさらに美しくなれる

こんな私も悩みがあります。
皆さんが思うように痩せていかないことがあります。
なんとかしたい！！
特に下腹部と腰の上のお肉

今年もあと少し･･･
勉強だぁ