１袋にビタミンやカルシウムの他人間の体に必要な５０種類の栄養素を含んでいてカロリーも１食分わずか１７０kcalの栄養食品を食事代わりに摂るというダイエット法です。
マイクロダイエットはイギリスで開発されたダイエット用の栄養補助食品のようです。
この栄養素がどれだけ身体に吸収されるかはわかりませんが、痩せるのは間違いないです。
食事の代わりに摂取するわけですから！
特に夕食にたくさん食べる人が、その食事代わりに
マイクロダイエットを飲めば、明らかに摂取カロリーが落ちます。
だから間違いなく痩せます！！
薬局で売ってるから安全って思ってる人も多いのですが、正しい使用法、効果的な使用法を知らないで、目標に達するまで置き換えを続けると･･･
マイクロダイエットで痩せたあとリバウンドして相談に来られた方も多数いらっしゃいます。
１食分の中にWHO(世界保健機構)が定める栄養基準をクリアした約５０種類もの栄養素が含まれていながらカロリーはわずか１７０kcalと低く、１日３食のうち１～２食をマイクロダイエットに置きかえることで短期間に減量することが可能です。
またタンパク質やビタミン、カルシウムなどの栄養が豊富に含まれているので無理な食事制限のダイエットにありがちな肌荒れやめまいなどの他、下半身はそのままでバストだけ小さくなるということがありません。
と記されているのですが･･･
実際にやってみると、結構身体がしんどくなったり、疲れたり、
本当に栄養素が入ってるの？
って思ったそうですが、これはたしかに入っていると思います。
ただ、身体にどれだけ吸収できているかどうかはわかりません。
こんな豆知識も私のところに相談にいらした方には、たくさんお話ししてます～～
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